1. 保護(hù)海洋手抄報簡筆畫

海洋手抄報一： 一,、出發(fā)啦！ 在湛藍(lán)的大海里,，住這兩條人見人愛的小目比魚：一條叫斯蘭,，是個美麗又聰明的小女孩；一條叫斯尼，是個勇敢,、活潑的小男孩,。斯蘭是斯尼的姐姐，他們的父母都被可惡的大白鯊給抓走了,，因此,，他們天天都形影不離，生怕會分開,。

一天清早,，當(dāng)海底還是靜悄悄的時候，連海灘邊的小鳥都在熟睡時,，斯蘭,、斯尼姐弟倆就出門了。他們?nèi)ジ墒裁囱?？那么早就出去了,？一定是跟平時一樣去和小伙伴們?nèi)ゾG海藻叢玩捉迷藏了唄。

的確如此,，他們跟往常一樣,，繞過珊瑚林，走過海參爺爺家,，就來到綠海藻叢啦,！小伙伴都到齊了，他們玩了好一會兒,，太陽公公才把第一縷陽光灑在海面上,，頓時間，海面上閃起耀眼的光芒,，把天空都給照得紅彤彤的,。

大家都起來了，海洋里充滿了生機(jī),。就在這時,，海洋廣播響了，里面?zhèn)鞒鰢醢蜖柕穆曇簦骸案魑缓Ｑ缶用?，早上好?/p>

據(jù)箭魚古拉先生所反應(yīng),，最近海洋被污染得十分嚴(yán)重，不堪設(shè)想,，更為嚴(yán)重的是,。有些魚已經(jīng)開始得了一些怪病。為此,，我們傷透了腦筋,，傳說在海洋深處有一盞五彩水晶燈,，它可以治病、把污染的地方便純凈,，只要把它放在良心噴水池中間的石板上就可以了,。

這盞燈在惡魔島的西側(cè)，祝你們好運,，勇士們,！”

姐姐斯蘭聽了，便對弟弟：“斯尼,，我們也去尋五彩水晶燈吧,！”“好??！”

弟弟斯尼聽后精神大振。 二,、遇到潛水員 誰都知道惡魔島上全是鯊魚,，誰都不敢去，可沒有一人會預(yù)料到——兩條小魚干去那里,。

剛開始,，他們很順利，餓就吃水藻,、小蝦,，困就睡柔軟的珊瑚里，可以說是“衣食無憂”,。

直到第三天黃昏,，他們正在津津有味地品嘗著海藻時，一個巨大的“黑影”拿著一個把光射出老遠(yuǎn)的“東西”,，漸漸向他們逼近,，斯尼和斯蘭被嚇得不知所措?！昂谟啊蹦弥粡堲~網(wǎng),，把斯尼網(wǎng)在了里面，斯蘭試圖要開魚網(wǎng),，可這張魚網(wǎng)太結(jié)實了,，當(dāng)斯蘭已經(jīng)絕望時，一塊巨大,、堅硬,、用成千上萬年時間凝結(jié)成的珊瑚石割破了那張網(wǎng)，斯尼逃了出來,，斯蘭看了簡直不敢相信自己的眼睛,。

斯蘭對斯尼說：“斯尼,，以前媽媽跟我們說過珊瑚石是通靈性的，是真的,！”

說完就和斯尼一起去道謝珊瑚石,，這是珊瑚石說：“不用謝，其實,，是海洋的守護(hù)者派我來的,，還叫我給你們復(fù)生草和火力劍?！?/p>

“這些是用來干嗎的呀,？”

斯尼一臉疑惑的問?！皬?fù)生草可以治病和使死了的人復(fù)活,，火力劍會噴火、射電,，再厲害的武器都打不過,，兩個都是寶物呢！但是,，不到緊急的時候,，千萬別用！”說完就不見了,。 三,、對抗鯊魚 姐弟倆離惡魔島越來越近了。突然,，一群鯊魚向他們慢慢游來,，邊游邊滿不在乎的嘲笑著他們：“哼！兩條小毛魚來這干嗎,，找死?。　?/p>

“我們…我們是找五彩水晶燈的,?！?/p>

斯蘭膽怯地說“就那盞破燈，拿去唄,！”

鯊魚一臉壞笑地說,。斯蘭、斯尼繼續(xù)往前游,?！奥銈円^去,，得答應(yīng)我一個條件,?！?/p>

鯊魚擋在前面說?！笆裁礂l件,？”

斯尼問?！拔也⒉皇且粋€貪心的家伙,，你們倆其中一個做我的點心就行了?！?/p>

鯊魚說,。

聰明的斯蘭立刻想到了一個好辦法，她對鯊魚說：“那你把我吃了吧,！”“不行,！”斯尼大聲地吼道。 姐姐斯蘭示意他不要吵,，斯尼哭了,，他知道自己再也見不到姐姐了,。鯊魚張開血盆大口,，向斯蘭撲去，姐姐斯蘭手中的火力劍一揮,，鯊魚大叫一聲,，便死去了。其他鯊魚看見同類被殺,，紛紛去追殺斯蘭,，斯蘭左揮一下，右揮一下,，統(tǒng)統(tǒng)都死了,。斯尼這會兒才明白姐姐的用意。對抗完了鯊魚,，他們離五彩水晶燈又近了一步,。 四、找到啦 他們繼續(xù)向前游,，游著游著,，一只發(fā)出熒光的小魚游了過來，斯尼從書上見過這種魚,，他們的熒光是因為在深海的礦物質(zhì)所導(dǎo)致的,，小魚說：“歡迎你們來到五彩水晶城！”斯蘭發(fā)現(xiàn),，這條小魚雖然很熱情,，但卻沒什么精神,。小魚帶斯蘭、斯尼參觀了這個城市,，所有人都跟小魚一樣沒精神,，斯蘭問：“你知道五彩水晶燈嗎？”“當(dāng)然知道啦,，它可是我們城里的圣物呢,！”小魚說?！拔覀円恢痹趯ふ抑?，能給我們嗎？”斯尼說,?！安恍校鞘鞘ノ??！毙◆~生氣地說?！澳悄憧梢詭覀儌z去見你們的首領(lǐng)嗎,？”斯蘭懇求地說?！昂冒?！”小魚說。 他們找到了首領(lǐng),，把事情告訴了他,。首領(lǐng)說：“我們五彩水晶城的魚都得了“疲勞癥”，如果你們能幫助我們,，才能給你們,。“我們有一種復(fù)生草,，不知道能不幫助你,？”斯蘭說?！笆裁?，你們真的有復(fù)生草！那可是寶物??！我愿意拿五彩水晶燈來換?！本瓦@樣他們得到了五彩水晶燈,。 五,、回家 他們拿著五彩水晶燈平平安安地回到了王國，把五彩水晶燈放到了良心噴水池中間的石板上,，海洋又變得干干凈凈的,，病也全好了！大家都很感激斯尼和斯蘭,，世世代代也將永遠(yuǎn)記住這海洋的驕傲,！ 海洋手抄報二： 在大不列顛島與歐洲大陸之間，有一條溝通大西洋與北海的水道,，那就是著名的英吉利海峽和多佛爾海峽,。這兩條海峽，實際上是—條,，但歷史上一直分為兩個海峽,，以法國塞納河口到英國樸次茅斯為界，西南段為英吉利海峽,，東北段為多佛爾海峽,。總長約600公里,，最寬處為220公里,，最窄處從英國多佛爾到法國加來西邊灰鼻岬，寬度只有33公里,。面積約9萬平方公里,。 大不列顛島與歐洲大陸,，原是連在一起的,。后來，受阿爾卑斯造山運動的影響,，海峽附近發(fā)生褶皺和斷裂,，從此以后，海峽地區(qū)不斷下沉,，海水也就進(jìn)入海峽,，把不列顛島與歐洲大陸分開，成為現(xiàn)今的海峽,。海峽底部主要是砂礫和巖石,。 海峽西南開口寬闊，呈喇叭形,，從大西洋進(jìn)采的潮水能量,，很快集中起來，強(qiáng)大的潮流造成高達(dá)6米高的巨浪,，也形成了巨大的潮差,。法國的圣馬洛灣和松姆河口的潮差可達(dá)12米高,。朗斯河口最大潮差高達(dá)13.5米，世界第一大潮汐電站朗斯電站就建在這里,。強(qiáng)大的潮流和巨浪,，拍擊和沖刷著岸壁，巖石崩落,，海岸后退,。據(jù)統(tǒng)計，海峽寬度每年約增加1米多,。 海峽受北大西洋暖流和西風(fēng)的影響,，氣候冬暖夏涼，終年濕潤多雨和霧,，晴朗天氣很少,。這里的法國沿岸，每年約200多天是陰雨天,，雨量為800多毫米;英國沿岸因受山地阻擋,，每年也有150多天下雨。由于北方冷空氣與溫暖洋面相會,，終年多霧,，霧季達(dá)6個月以上。 海峽資源豐富,，盛產(chǎn)鯡魚,、青魚、比目魚,。礦藏有石油,、天然氣。海洋潮汐能約8000萬千瓦,，約占世界總潮能的5%,。1966年建成的法國朗斯潮汐電站，年發(fā)電量達(dá)5.44億度,，是目前世界上最大的潮汐電站,。 英吉利海峽和多佛爾海峽是歐洲到美洲、非洲航線的必經(jīng)之路,。它在歷史上,，曾經(jīng)對歐洲資本主義國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展起過重大作用，俗有“銀色航道之稱”,。海峽兩岸港口密布,，工業(yè)發(fā)達(dá)。英國的樸利茅斯、安南普敦,、多佛爾;法國的瑟堡,、勒阿佛爾、加來和敦刻爾克等,，都是著名的港口和工業(yè)城市,。英吉利海峽和多佛爾海峽是國際航運最繁忙的水道。每年通過海峽的船只達(dá)12萬艘次,，居世界各海峽之首,。 長期以來，英國和歐洲大陸之間來往,，主要靠海峽兩岸輪渡,，航運縱橫交錯，十分擁擠不便,。早在1802年,，法國工程師馬悌厄曾向拿破侖建議，在多佛爾海峽開鑿海底隧道,。以后,，也有不少人舊事重提，但始終未能實現(xiàn),。近些年來,，過往海峽人員越來越多，1973年,，英國加入歐洲共同體以后,，來往更加繁忙。輪渡人員每年多達(dá)500多萬,，車輛超過100萬輛,。1973年7月，英法兩國達(dá)成協(xié)議,，共同開鑿多佛爾海峽的海底隧道,。這條歐洲海底隧道，于1987年開工,，1991年6月28日全面開通。工程耗資170億美元,。 在歷時4年的施工中,，先后有6名英國人和2名法國人為隧道的建設(shè)而捐軀。隧道全長53公里,，由一條中央服務(wù)隧道和南北兩條鐵路隧道組成,。西起英格蘭的莎士比亞山崖，經(jīng)過海底下62米深處,，一直延伸到法國的桑加特,。隧道投入運營后,，大大縮短了由英國到歐洲大陸的時間，每l0多分鐘就有一列高速火車往返,，乘車只需35分鐘就可穿越海峽,。

2. 保護(hù)海洋手抄報簡筆畫圖片

海底世界有海星、海龜,、海鰻,、珊瑚、水母,、海豚等小動物,。海底動物的門類繁多，是生物界重要的組成部分,。

海星是棘皮動物中結(jié)構(gòu)生理最有代表性的一類,，多呈五輻射對稱，體盤和腕分界不明顯,。

海豚是在水中行動最迅速的哺乳動物,。擁有發(fā)達(dá)的聲吶系統(tǒng)，廣泛分布于熱帶沿海地區(qū),。

水母是水生環(huán)境中重要的浮游生物,，其身體主要成分是水，利用體內(nèi)噴水反射從而進(jìn)行前進(jìn),。

3. 保護(hù)海洋手抄報怎么畫

1,、珍惜海洋資源，造福子孫后代,。

2,、珍惜海洋資源，愛護(hù)綠地資源,。

3,、愿大海永遠(yuǎn)清澈與遼闊，愿人類更美好,。

4,、擁抱藍(lán)色海洋，珍愛生命搖籃,。

5,、擁抱海洋，感恩海洋,，善待海洋,。

6、揚帆綠色奧運，擁抱藍(lán)色海洋,。

7,、污染海洋千夫指，關(guān)愛海洋萬人頌,。

8,、手拉手保護(hù)海洋環(huán)境，心連心傳承海洋文明,。

4. 保護(hù)海洋手抄報簡筆畫內(nèi)容

書的好處：

　　“書籍是屹立在時間的汪洋大海中的燈塔”——把書比作是燈塔,，書是方向性的。 　

　　讀書可以讓我們學(xué)到豐富的知識,，可以讓我們開闊眼界,，還可以使人進(jìn)步。 　

　　書到用時方恨少,，事非經(jīng)過不知難,。 　

　　養(yǎng)成自己隨時隨地都能學(xué)習(xí)的習(xí)慣，你的一生就會受用無窮,。事業(yè)的發(fā)展,，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿,，身心的健康快樂等等,，總之，生活工作中我們時時處處都在學(xué)習(xí)當(dāng)中,。也許你僅僅把在學(xué)校,，從書本上的學(xué)習(xí)當(dāng)成學(xué)習(xí)了，但實際上那只是人生學(xué)習(xí)旅程的一部分,。處處留心,，培養(yǎng)對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈,，增長見識,，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實,，書對人的影響是逐步逐步積累的,，就我的讀書經(jīng)驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠(yuǎn)那說明你讀的書還不夠多,，古人云,，開卷有益，就是說每本書里都有你值得吸收的東西,，慢慢的，書讀得多了，就會產(chǎn)生一種量變到質(zhì)變的情況,，書讀得多了,，才能有比較，才能升華,。所謂：腹有詩書氣自華呀,！ 　

　　高爾基說過：書籍是人類進(jìn)步的階梯。在我看來,，讀書很重要,。讀書可以讓我們學(xué)到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界,，還可以使人進(jìn)步,。 　

　　讀書的感覺真好： 　

　　當(dāng)讀書不是為了功名利祿，不是為了自我標(biāo)榜增加談資時,，書便會給心態(tài)平和的讀書人帶來無法比擬的快樂,。 　

　　若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾,。讀者與作者是世界上最平等的關(guān)系,，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈,。作者以真誠譜寫文字,，讀者若真正讀懂了作者，他們就成為了知己－－讀書更像是一種交談,，被吸引只因為心靈的魅力,。正因為這種單純與真誠，只要一個小小的空間,，捧起一本好書就擁有了一分絕美的心境,。 　

　　不論是讀歷史的厚重還是生活的輕松，生命的苦難還是自然的感悟,，一首詩還是一個故事,，當(dāng)你的視線與文字相遇時，就是一種緣分,。因為真心,，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍,。正像黛玉所說的：“我是為了我的心,。”讀書也是為了自己的心,。拋卻了世俗的虛偽,，生命充實,，快樂。

　　閑坐無事時,，總愛幻想坐擁書城的感覺,。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛,，滿地金黃,。一切愛書的人，可以在此讀書品茗,，談書及書里書外的世界,。于是，書使人心中有夢,；于是,，人間有愛。

　　好書推薦：

　　《小王子》是作家安東尼·德·圣-?？颂K佩里于1942寫成的著名法國兒童文學(xué)短篇小說,。本書的主人公是來自外星球的小王子。書中以一位飛行員作為故事敘述者,，講述了小王子從自己星球出發(fā)前往地球的過程中,，所經(jīng)歷的各種歷險。作者以小王子的孩子式的眼光,，透視出成人的空虛,、盲目和愚妄，用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨寂寞,、沒有根基隨風(fēng)流浪的命運,。同時，也表達(dá)出作者對金錢關(guān)系的批判,，對真善美的謳歌,。

　　、《窗前的小豆豆》

　　簡介：為了孩子,，你一定要讀的一本書,，每一位家長和老師！

　　本書由日本著名作家,，著名電視節(jié)目主持人,，聯(lián)合國兒童基金會親善大使——黑柳徹子所寫。該書出版后,，不僅在日本,，而且在全球都引起了極大的反響，成為日本歷史上銷量最大的一本書,。

　　本書講述了作者上小學(xué)時的一段真實的故事,。作者因淘氣被原學(xué)校退學(xué)后,，來到巴學(xué)園。在小林校長的愛護(hù)和引導(dǎo)下,，讓一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸成了一個大家都能接受的孩子,，并奠定了她一生的基礎(chǔ),。這本書不僅帶給世界幾千萬讀者無數(shù)的笑聲和感動,，而且為現(xiàn)代教育的發(fā)展注入了新的活力，成為20世紀(jì)全球最有影響的作品之一,。

　　《水知道答案》

　　《水知道答案》在中國和日本被當(dāng)作是一本與《時間簡史》同樣神奇的科普讀物,。本書用122張前所未見的水結(jié)晶照片，向世人展示了一項獨一無二的科學(xué)觀察：水能聽,，水能看,，水知道生命的答案。

　　《鋼鐵是怎樣煉成的》

　　是蘇聯(lián)作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基所著的一部長篇小說,，于1933年寫成,。小說通過保爾·柯察金的成長道路，告訴人們,，一個人只有在革命的艱難困苦中戰(zhàn)勝敵人也戰(zhàn)勝自己,，只有在把自己的追求和祖國、人民的利益聯(lián)系在一起的時候,，才會創(chuàng)造出奇跡,，才會成長為鋼鐵戰(zhàn)士。革命者在斗爭中百煉成鋼,，是小說的一個重要主題,。

　　關(guān)于讀書的名言警句：

　　1、敏而好學(xué),，不恥下問——孔子

　　2,、業(yè)精于勤，荒于嬉,；行成于思,，毀于隨——韓愈

　　3、學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆——孔子

　　4,、知之者不如好之者，好之者不如樂之者——孔子

　　5. 一日無書,，百事荒蕪,。——陳壽

　　6. 讀書有三到：謂心到,、眼到,、口到——朱熹

　　7,、己所不欲，勿施于人——孔子

　　8,、讀書破萬卷,，下筆如有神——杜甫

　　9.立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本——歐陽修

　　10.讀萬卷書,，行萬里路——劉彝

　　12.黑發(fā)不知勤學(xué)早,，白首方悔讀書遲——顏真卿

　　13、書卷多情似故人,，晨昏憂樂每相親——于謙

　　14,、書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚——劉向

　　15,、少壯不努力,，老大徒傷悲——《漢樂府·長歌行》

　　16、莫等閑,，白了少年頭,，空悲切——岳飛

　　17、發(fā)奮識遍天下字,，立志讀盡人間書——蘇軾

　　18,、鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書——李苦禪

　　19,、立志宜思真品格,，讀書須盡苦功夫——阮元

　　20、非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠(yuǎn)——諸葛亮

　　21,、勿以惡小而為之，勿以善小而不為——劉備

　　22,、熟讀唐詩三百首,，不會作詩也會吟——孫洙《唐詩三百首序》

　　23、書到用時方恨少,，事非經(jīng)過不知難——陸游

　　24,、問渠那得清如許，為有源頭活水來——朱熹

　　25,、舊書不厭百回讀,，熟讀精思子自知——蘇軾

　　26、書癡者文必工,，藝癡者技必良——蒲松齡

　　27,、書讀百遍，其義自見——《三國志》

　　28,、千里之行,，始于足下——老子

　　29,、路漫漫其修道遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索——屈原

　　30,、書是人類進(jìn)步的階梯——高爾基

5. 保護(hù)海洋手繪海報

2021年6月8日是第十三個“世界海洋日”和第十四個“全國海洋宣傳日”,，今年的活動主題是“保護(hù)海洋生物多樣性 人與自然和諧共生”。

在世界海洋日暨全國海洋宣傳日來臨之際,，自然資源部宣傳教育中心策劃制作的宣傳海報在“召喚”我們,，立即行動起來，保護(hù)好我們賴以生存的海洋,，留住這些美好的畫面,，保護(hù)海洋生物多樣性，實現(xiàn)人與自然和諧共生,，讓浩瀚海洋造福子孫后代。

6. 保護(hù)海洋手繪畫

     神筆馬良是中國古今傳說中的繪畫神奇人物,，他見啥畫啥,，畫的人物動物栩栩如生、活靈活現(xiàn),。

      神筆馬良更喜歡畫海,，馬良從小在海邊長大，他看慣了海浪的洶涌澎湃,，潮起潮落,，也聽過了哨工的號子，看慣了船上的白帆,，他畫了一只船,，夢想著自己能駕駛小船暢游大海……

7. 保護(hù)海洋手抄報簡筆畫圖片大全

　　1,、珍惜海洋資源,，造福子孫后代。

　　2,、珍惜海洋資源,，愛護(hù)綠地資源。

　　3,、愿大海永遠(yuǎn)清澈與遼闊,，愿人類更美好。

　　4,、擁抱藍(lán)色海洋,，珍愛生命搖籃。

　　5,、擁抱海洋,，感恩海洋,，善待海洋。

　　6,、揚帆綠色奧運,，擁抱藍(lán)色海洋。

　　7,、污染海洋千夫指,，關(guān)愛海洋萬人頌。

　　8,、手拉手保護(hù)海洋環(huán)境,，心連心傳承海洋文明。

　　9,、實施海洋強(qiáng)國戰(zhàn)略,，共圖民族復(fù)興大業(yè)。

　　10,、生命源自海洋,，污染海洋就等于污染你的祖墳。

　　11,、生命源自海洋,，請熱愛我們的故鄉(xiāng)。

8. 保護(hù)海洋手抄報 簡單

可以寫故事簡介,，

中國上古時期一種叫精衛(wèi)的鳥努力填平大海,。《山海經(jīng)》記述有一種鳥,。它的名字叫精衛(wèi),，精衛(wèi)原來是炎帝寵愛的女兒，有一天她去東海玩,，可是突然風(fēng)暴襲來,，她死了。女娃變成了鳥,，名字就叫作“精衛(wèi)鳥”,。精衛(wèi)鳥去西山銜來石子兒和樹枝，一次又一次投到大海里,，想要把東海填平

9. 保護(hù)海洋手抄報兒童畫

保護(hù)海洋宣傳語可按照以下：

1.珍惜海洋資源,，造福子孫后代。

2.珍惜海洋資源,，愛護(hù)綠地資源,。

3.愿大海永遠(yuǎn)清澈與遼闊，愿人類更美好。

4.擁抱藍(lán)色海洋,，珍愛生命搖籃,。

5.擁抱海洋，感恩海洋,，善待海洋,。

6.揚帆綠色奧運，擁抱藍(lán)色海洋,。

7.污染海洋千夫指,，關(guān)愛海洋萬人頌。

8.手拉手保護(hù)海洋環(huán)境,，心連心傳承海洋文明,。

9.實施海洋強(qiáng)國戰(zhàn)略，共圖民族復(fù)興大業(yè),。

10.生命源自海洋,，污染海洋就等于污染你的祖墳。

10. 保護(hù)海洋手抄報簡筆畫大全

手抄報可以分為四五個板塊,，下面是提供的材料【可供參考】：

首先可以引入一段【卷首語】：

【什么是心理健康,？ 】

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識,、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會，與社會保持同步,。

【第一個板塊】

怎么樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態(tài),？

（任選）

①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來,，挺起胸膛,，深吸一口氣，然后唱一小段歌,，如果不能唱,，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌,，記住自己快樂的表情,。

②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑,，十年少,。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán),。

③學(xué)習(xí)運用幽默,。幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快,、煩惱,、甚至痛苦、悲哀的事情,。

④用歡樂促進(jìn)人際關(guān)系,，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷,。

⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情,。培養(yǎng)廣泛興趣，既充實生活,，保持心情愉快,，也可以作為化解緊張情緒的手段。

⑥多參加有益的活動,。培養(yǎng)開朗上進(jìn)的生活態(tài)度,，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生篇章,。

⑦對環(huán)境和他人不要提出不切實際的非分要求,，告訴自己快樂的核心是自我滿足。

⑧當(dāng)別人試圖激怒你時,，自我暗示：“我是一個豁達(dá)的人,，一個胸如大海的人”。

⑨制定座右銘,。每當(dāng)緊張時,，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進(jìn)行自我放松,。

【可以引入一個小方框】

關(guān)于正確看待生活的小詩：

自卑使人痛苦,，自卑使人懶惰，自卑使人退縮,。

自信使人愉悅,，自信使人奮發(fā)，自信使人前進(jìn)。

【第二個板塊】

有關(guān)心理健康的名人名言：

1.這世界除了心理上的失敗,，實際上并不存在什么失敗,，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的,?！唷W斯汀

2.生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡,，諒解可以挽回感情上的損失,，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁,、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路,。——穆尼爾·納素夫

3.真誠的,、十分理智的友誼是人生的無價之寶,。你能否對你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個無愧于他的人,，這就是你的靈魂,、性格、心理以至于道德的最好的考驗,?！R克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物,，也是心理健康的一個條件,。——弗洛姆

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力,；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個不能獲得這種正常發(fā)展的兒童,，可能終其身只是一個悲劇,。——陶行知

【第三個板塊】

小問卷：

快樂每一天 ____月____日 星期_____

1.想念父母一次,。（ ）

2.上課,，看著老師，盡量聽仔細(xì),。（ ）

3.課間和同學(xué)好好玩,。 （ ）

4.作業(yè)盡自己最大的力量來完成。 （ ）

5.每天問老師一個問題,。（ ）

6.我今天要做值日嗎,？ （ ）

7.我今天有沒有鼓勵自己一次？ （ ）

8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎？ （ ）

9.我今天有打退堂鼓的時候嗎,？ （ ）

10.我今天的計劃安排好了嗎,？ （ ）

今天我對自己的評價 ：

【第四個板塊】

哲理故事：

1、 寬容

一只小豬,、一只綿羊和一頭乳牛,，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次,，牧人捉住小豬,，他大聲號叫，猛烈地抗拒,。綿羊和乳牛討厭他的號叫,，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫,。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事,，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁,，但是捉住我,，卻是要我的命呢!

立場不同、所處環(huán)境不同的人,，很難了解對方的感受,；因此對別人的失意、挫折,、傷痛,，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷,、了解的心情,。要有寬容的心！

2.神跡

法國一個偏僻的小鎮(zhèn),，據(jù)傳有一個特別靈驗的水泉,，常會出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病,。有一天,，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人,，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路,，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了,，他轉(zhuǎn)過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿,，而是要祈求他幫助我,，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子,?！?/p>

試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實,，不管人生的得與失,，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚,，努力的活出自己的生命,。

【寫完這些如果還有剩下的版面的話，就可以適當(dāng)引入幾個心理不健康的實例