1. 自制降脂茶配方

去油降脂最好茶當(dāng)屬普洱生茶,。普洱茶樹(shù)都是幾十年或幾百年老茶樹(shù),。普洱茶有降低脂肪養(yǎng)胃,，抗氧化等作用,。對(duì)于肥胖人很有幫助,。其次喝些大紅袍茶,，黑茶類(lèi)的茶葉,。在結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)和飲食控制,。對(duì)減肥有幫助,。

2. 降脂茶的配方

當(dāng)血脂高的時(shí)候可以喝紅茶,。紅茶對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定作用，能促進(jìn)脂肪代謝,，有助于降低血脂,。也可以多喝開(kāi)水，高血脂易伴有血液粘度增加,，適當(dāng)補(bǔ)水,，有助于降低粘度,。如果能忍受苦味，也可以喝苦丁茶或荷葉茶,，苦丁茶還具有一定的調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用,。荷葉茶降血脂作用不明顯，但有利于降低血液粘度,。

3. 降脂茶有用嗎

許多茶對(duì)于降血脂有輔助的作用,。例如普洱茶，建議血脂高的患者要通過(guò)服用降脂藥物來(lái)降低血脂,。而且飲食上要注意控制,，特別是對(duì)于一些體重超重或者肥胖的人，不能攝入過(guò)多脂肪過(guò)高和熱量過(guò)高的食物,。而且要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,，通過(guò)每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)降低體重，從而控制血脂,。

4. 自制降脂茶配方表

高脂血癥的發(fā)病率隨著生活水平和飲食質(zhì)量的提高而增加,。降脂茶是一種保健茶飲料，也越來(lái)越受到人們的青睞,。降脂茶主要由山楂,、菊花、決明子和枸杞組成,，通常用水代替茶浸泡,。然而，降脂茶可以作為一種保健措施,，不能代替藥物,。因此,，血脂的增加取決于藥物對(duì)血脂的降低,。

5. 自制降脂降壓茶

大黃2克，綠茶6克,，蜜糖少量,。

做法

1.將大黃用清水冼凈，切碎備用,。

2.將茶葉放進(jìn)茶壺內(nèi),，加入沸水略洗一下，備用,。

3.將泡茶的材料全部準(zhǔn)備就緒后,，將大黃放進(jìn)裝有茶葉的茶壺內(nèi)，用沸水沖泡,。待茶泡好后,，加入少量蜜糖,，隨渴隨飲。注意事項(xiàng)：1.孕婦,，月經(jīng)期間量多者,，大便泄瀉者不宜飲此茶。

2.高脂血癥,、高血壓病沒(méi)有郁熱,，沒(méi)有瘀積者，本茶宜少飲用或不用,。專(zhuān)家叮嚀：1.大黃的選擇,，以錦紋大黃品質(zhì)最佳。其質(zhì)地堅(jiān)實(shí),，顏色鮮黃,，有紅筋起，切開(kāi)實(shí)質(zhì)呈黃白色,，夾有赤褐色的檳榔紋和朱砂點(diǎn),，亦稱(chēng)西寧大黃。漢中吉黃品質(zhì)較次,，馬蹄大黃品質(zhì)更次,。

2.茶葉的選擇。用于降血脂以綠茶較紅茶為好,。因?yàn)榫G茶含維生素C和茶多酚量比紅茶多,。

3.茶葉的采摘，以清明前后嫩葉初發(fā)時(shí)為佳,，以后采摘時(shí)間愈遲品質(zhì)愈次,。

6. 自制降脂茶配方比例

對(duì)于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用，一般來(lái)說(shuō)茶葉都有降低血脂的作用,，正常的情況下綠茶,、烏龍茶、普洱茶等都可以降低血脂,，如果你目前檢查的血脂稍高的話(huà),，及時(shí)的進(jìn)行飲食的控制，適量的增加新鮮的蔬菜,，水果,，同時(shí)適量的多喝水，多飲水有利于沖淡血液,，緩解血液黏稠的程度,，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。