1. 海濱萵苣

海白菜一斤有三株,。海白菜學(xué)名石莼，又叫做海青菜，是一種生長(zhǎng)在海邊或海底的巖石上的海藻,，海白菜我國(guó)沿海地區(qū)常有分布,，主要產(chǎn)自東海,、南海,，那么南海海白菜多少錢一斤?海白菜怎么做好吃?一起來(lái)了解下,。南海海白菜價(jià)格各個(gè)地區(qū)出售的有所差異,，目前云南省昆明市官渡區(qū)南海海白菜批發(fā)價(jià)格23-25元/斤,，其它地區(qū)的價(jià)格也基本差不多，通常都是二三十元一斤，另外要是產(chǎn)地批發(fā)購(gòu)買的話,，更加實(shí)惠

2. 海萵苣可以生吃嗎

一,、好處：

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：萵苣中含有較多維生素A,、胡蘿卜素,、維生素C，以及鈣,、鉀,、磷、鎂等多種礦物質(zhì),，適量進(jìn)食有利于補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分,；

2、改善便秘：萵苣中含有豐富的水分和膳食纖維,，且低熱量,、低糖分，適量進(jìn)食有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),。

二,、壞處：

一般情況下，進(jìn)食萵苣并沒(méi)有明顯壞處,。但是,，不排除部分特殊人群。

3. 海萵苣菜怎么吃

不是

海松茸是海藻中褐藻類里一種營(yíng)養(yǎng)豐富,、口感鮮美的綠色天然食品,，是野生天然的深海植物。海松茸產(chǎn)于無(wú)污染的南極半島,，常年被冰雪覆蓋的海域,，其生長(zhǎng)的條件非常嚴(yán)苛，要在沒(méi)有任何污染的海域才能少量生長(zhǎng),，且生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，是極為稀有的藻類產(chǎn)品。

海白菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體,，又名海菠菜,、海萵苣、海條,、青苔菜等,。學(xué)名“石莼”。綠藻綱,，石莼科,。藻體碧綠色,，單獨(dú)或叢生，形體常有大小不等的孔,。海白菜,，藻體碧綠，細(xì)胞多角形,，單核,，葉綠體片狀，一個(gè)淀粉核,。為兩層細(xì)胞組成的膜狀體,，葉片卵圓形，邊緣波狀,，高10~30CM,。基部無(wú)柄,，為盤狀固著器,，由基部?jī)蓪蛹?xì)胞間向下延伸出許多假根絲組成固著器。無(wú)性生殖與有性生殖,，孢子體與配子體同形世代交替,。生活于中、低潮間帶巖石上或石沼中,。中國(guó)東海,、南海較為習(xí)見(jiàn)，可食用和作餌料

4. 海萵苣的功效與作用

不一樣

海木耳又被叫做蒙旦海木耳,，是一種海洋藻類產(chǎn)品,，是紅藻門海木耳屬，海木耳的外形有點(diǎn)類似木耳,，但是是生長(zhǎng)在海洋的深處，所以又被叫做海木耳,。

海白菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體,，又名海菠菜、海萵苣,、海條,、青苔菜等。藻體碧綠色,，單獨(dú)或叢生,，高10—14厘米，形體常有大小不等的孔,。生長(zhǎng)在中,、低潮帶巖石上。分布渤海、黃海,、東海,，南海較少。海白菜性味咸寒,，具有清熱解毒,、軟堅(jiān)散結(jié)、利水降壓的功效,。

5. 海萵苣的吃法

這種海蟲(chóng)蔬菜的名字叫做西洋海筍,，在我國(guó)通常只有那些常年居住在海邊的人，才會(huì)比較喜歡吃這種菜,，在其他地方是比較少見(jiàn)的?，F(xiàn)在市面上也有賣這種菜，只不過(guò)都是被人們腌制成了咸菜,，顏色已經(jīng)變成了黑色,，讓人們完全認(rèn)不出它原本的樣子。

他是用純天然的海水灌溉種植而成的,，所以鮮味十足,，口感就像海鮮一樣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高,。減肥的人多吃這種蔬菜,，既可以增強(qiáng)抵抗力，又可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,，而且還不會(huì)發(fā)

6. 萵筍海參的做法

原料

豬肚400克

水發(fā)海參100克

水發(fā)魷魚(yú)100克

墨魚(yú)仔3只

香菇40克

姜片10克

小蔥10克

調(diào)料

精鹽8克

雞精5克　可用味精代替

胡椒粉6克

料酒10毫升

高湯1000毫升　可用清水代替

植物油10毫升　可用麻油代替

準(zhǔn)備工作

1.準(zhǔn)備好豬肚,、水發(fā)海參、水發(fā)魷魚(yú),、墨魚(yú)仔,、香菇、姜片,、小蔥,，分別洗凈備用。

2.分別將水發(fā)海參,、水發(fā)魷魚(yú)洗凈,，順長(zhǎng)切成長(zhǎng)條。

3.姜去皮,，洗凈,，切成片；小蔥洗凈,，去根,。

4.豬肚洗凈,，切成抹刀片。

5.將豬肚片放入沸水中,，加料酒汆燙,，去除雜味，撈出瀝水,。

制作步驟

6.鍋中放入適量的高湯,。

7.放入豬肚、海參等所有原料,，大火燒開(kāi),，撇去浮沫，小火燉45分鐘,。

8.揀去蔥姜,，放入適量的精鹽、雞精調(diào)味,。

9.撒上適量的胡椒粉,，攪拌均勻。

10.淋入適量的植物油,，起鍋,，盛入湯碗中即可。