1. 海洋生命大揭秘手抄報

手抄報可以分為四五個板塊,，下面是提供的材料【可供參考】：

首先可以引入一段【卷首語】：

【什么是心理健康,？ 】

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認識,、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會，與社會保持同步,。

【第一個板塊】

怎么樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態(tài),？

（任選）

①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來,，挺起胸膛,，深吸一口氣,，然后唱一小段歌，如果不能唱,，就吹口哨,，若是你不會吹口哨，就哼哼歌,，記住自己快樂的表情,。

②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑,，十年少,。笑可以使肺部擴張，促進血液循環(huán),。

③學(xué)習(xí)運用幽默,。幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應(yīng)付許多令人不快,、煩惱,、甚至痛苦、悲哀的事情,。

④用歡樂促進人際關(guān)系,，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷,。

⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情,。培養(yǎng)廣泛興趣，既充實生活,，保持心情愉快,，也可以作為化解緊張情緒的手段。

⑥多參加有益的活動,。培養(yǎng)開朗上進的生活態(tài)度,，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生篇章,。

⑦對環(huán)境和他人不要提出不切實際的非分要求,，告訴自己快樂的核心是自我滿足。

⑧當(dāng)別人試圖激怒你時,，自我暗示：“我是一個豁達的人,，一個胸如大海的人”。

⑨制定座右銘,。每當(dāng)緊張時,，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進行自我放松,。

【可以引入一個小方框】

關(guān)于正確看待生活的小詩：

自卑使人痛苦,，自卑使人懶惰,，自卑使人退縮。

自信使人愉悅,，自信使人奮發(fā),，自信使人前進。

【第二個板塊】

有關(guān)心理健康的名人名言：

1.這世界除了心理上的失敗,，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地,，你一定會取得勝利的,。——亨·奧斯汀

2.生活中,，諒解可以產(chǎn)生奇跡,，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把,，能照亮由焦躁,、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路?！履釥枴ぜ{素夫

3.真誠的,、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,，永遠做一個無愧于他的人,，這就是你的靈魂、性格,、心理以至于道德的最好的考驗,。——馬克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,，是生命進程中的伴隨物,，也是心理健康的一個條件?！ヂ迥?/p>

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力,；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個不能獲得這種正常發(fā)展的兒童,，可能終其身只是一個悲劇,。——陶行知

【第三個板塊】

小問卷：

快樂每一天 ____月____日 星期_____

1.想念父母一次,。（ ）

2.上課,，看著老師，盡量聽仔細,。（ ）

3.課間和同學(xué)好好玩,。 （ ）

4.作業(yè)盡自己最大的力量來完成,。 （ ）

5.每天問老師一個問題。（ ）

6.我今天要做值日嗎,？ （ ）

7.我今天有沒有鼓勵自己一次,？ （ ）

8.我今天有讓自己特別滿意的事嗎？ （ ）

9.我今天有打退堂鼓的時候嗎,？ （ ）

10.我今天的計劃安排好了嗎,？ （ ）

今天我對自己的評價 ：

【第四個板塊】

哲理故事：

1、 寬容

一只小豬,、一只綿羊和一頭乳牛,，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次,，牧人捉住小豬,，他大聲號叫，猛烈地抗拒,。綿羊和乳牛討厭他的號叫,，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫,。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事,，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁,，但是捉住我,，卻是要我的命呢!

立場不同、所處環(huán)境不同的人,，很難了解對方的感受,；因此對別人的失意、挫折,、傷痛,，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷,、了解的心情,。要有寬容的心！

2.神跡

法國一個偏僻的小鎮(zhèn),，據(jù)傳有一個特別靈驗的水泉,，常會出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病,。有一天,，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路,，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙,，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿,，而是要祈求他幫助我,，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子,?！?/p>

試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實,，不管人生的得與失,，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚,，努力的活出自己的生命。

【寫完這些如果還有剩下的版面的話,，就可以適當(dāng)引入幾個心理不健康的實例

2. 海洋生命圖片

在目前人類的認知里,，地球上的生命發(fā)源于海洋，換句話說,，海洋孕育著生命,。地球上的生物由低級向高級不斷進化，而大多數(shù)低級動物是從海洋里漸漸演化成陸地生物,，于是人們稱海洋為“生命的搖籃”,。海洋在地球上是不可或缺的存在。

每當(dāng)提起海洋的時候,，我們的腦海里不由自主會想起那一望無際而深邃的大海,。海洋在人們眼中似乎是一個神圣的存在，多姿多彩的海底世界,、海洋生命生命和海洋環(huán)境的神奇,，都讓人們有耳目一新的感覺。

3. 海洋生命大揭秘手抄報邊框

中國古代神話故事的手抄報內(nèi)容摘選：

1,、“精衛(wèi)填?！笔枪湃隧灀P善良愿望和鍥而不舍精神的神話故事。

相傳,，太陽神炎帝的小女兒去東海邊游玩,，不斷掉進大海淹死了，她死后,，靈魂化作一只小鳥,，叫做“精衛(wèi)”，花頭,、白嘴,、紅足,，長得活潑可愛，她被悲恨無情的海濤毀滅了自己,，又想到別人也可能會被奪走年輕的生命,，因此不斷地從西山銜來一條條小樹枝、一顆顆小石頭,，丟進海里,，想要把大海填平。她無休止地往來飛翔于西山和東海之間,。

精衛(wèi)鍥而不舍的精神,，善良的愿望，宏偉的志向,，受到人們的尊敬,。晉代詩人陶淵明在詩中寫道：“精衛(wèi)銜微木，將以填滄?！?，熱烈贊揚精衛(wèi)小鳥敢于向大海抗?fàn)幍谋瘔褢?zhàn)斗精神,。后世人們也常常以“精衛(wèi)填?！北扔髦臼咳嗜怂鶑氖碌钠D巨卓越的事業(yè)。

2,、伏羲發(fā)明八卦

傳說伏羲的母親是華胥氏,，生活的西北部很遠的地方。有一次,，她偶然看見沼澤邊有一個巨從的腳印,，覺得很奇怪，就用自己的腳試,，誰知剛一踩下,，身子忽然有一種異樣的感覺，后來就懷孕生下伏羲,。伏羲長有人的頭,，蛇的身子，從小就很有神力,，能沿著通天的大樹自由上下,，長大后當(dāng)了東方的天帝。

伏羲是一位圣明的天帝,，也是一位了不起的文化始祖,。他上知天文、下懂地理，并且熟悉人間萬物的自然法則,。他發(fā)明了八卦,，以（乾）這種符號代表天， （坤）代表地,，（坎）代表水,，（離）代表火，（艮）代表山,，（震）代表雷,，（巽）代表風(fēng)，（兌）代表澤,。伏羲教人民用這幾種符號記載萬事萬物,。他還效法蜘蛛結(jié)網(wǎng)，把繩子編織成網(wǎng),，叫人民捕魚打獵,。

中國古代神話豐富多彩，遠古時代就有很多美麗動人的神話傳說,。

從有文字時起,，就有了關(guān)于神話的記載，涉及的范圍非常廣泛,，從天文,、地理,、哲學(xué),、宗教、文學(xué),、藝術(shù)到醫(yī)學(xué),、動物、植物,、風(fēng)俗等,，幾乎整個文化領(lǐng)域都有最早的神話。

在《山海經(jīng)》,、《淮南子》,、《楚辭》、《莊子》,、《呂氏春秋》,、《左傳》、《國語》,、《搜神記》等古代典籍中均有記載,。

4. 海洋生命海報

海海人生就是說，人海茫茫，潮起潮落,，很容易變卦的,，不是一帆風(fēng)順的，但是要有一顆坦城的心,，寬以待人,，有一種寬宏大量的胸懷，不要給別人斤斤計較,，就會過的很幸福,，很滋潤，若是一個小肚雞腸的人,，處處都想不開的人,，就會過的不愉快。

就是人生如大海,，一望無邊,，生命無常，在這樣的人生的海洋里面,，什么事情都是可以發(fā)生的,。

5. 海洋生命繪畫

畫一片海洋，上面漂浮垃圾（海洋要略灰,，還有死亡的魚,，垃圾不要太大，太多）畫一塊陸地,，上面都是垃圾（要多,，要有污水）